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quarta-feira, 11 de agosto de 2021

Ainda Lutando

Pezei exatos 62.300, após 32 horas de jejum. Acordei tonta, passando mal mesmo, tomei um shake de proteínas (100 calorias).

Preciso chegar nos 58 como primeira meta, para ir pros 55. 

E pensar que 55 já foi peso de gorda pra mim (lembrando que meço 1,55).

segunda-feira, 14 de setembro de 2020

Peso Absurdo

 No último ano ganhei muito peso, em especial na pandemia. 

Estou com 75 quilos e, após tentar de tudo? decidi voltar para cá. Não tem jeito, vai ter que ser no método roots. 


75. 

Meta: 55 (nem vou inventar demais).


São 20 quilos dessa vez, nunca precisei perder tanto. Mas vou me focar.


Hoje bebi café, bebi água e comi dois vidros de palmito. Ou seja, consumi em torno de 140 calorias no dia... Estou com uma leve dor de cabeça agora (por isso comi o segundo vidro de palmito). 

terça-feira, 18 de junho de 2019

Vamos lá

Consegui um médico que me fez perder MUITO peso. Mas o efeito rebote veio com tudo depois...

Estou com 66 quilos. Tenho que perder pelo menos 10 quilos até a viagem que farei... Tenho um mês.

Victosa está me fazendo passar MUITO mal. Estou pensando em alternativas. Vou tentar a dieta LOW CARB.

Vamos ver.

sexta-feira, 1 de junho de 2018

Voltei!

61.100 - esse é o peso que mantenho nas últimas semanas e não importa o que ei faça, não diminui.

Resolvi voltar por desespero. Não tem segredo: o que emagrece é não comer.

Minha primeira meta é 55 quilos. Em pensar que quando comecei isso aqui esse peso me dava arrepios.

Mas me parece uma primeira meta plausível. Vou começar hoje um NF/LF de dez dias com essa meta.

Seriam exatos 6.100 quilos a perder. Estou com a ajuda de victosa (que comecei há uma semana e não faz efeito, vamos ter que apelar - NF e aumento da dosagem).

Vamos que vamos.

domingo, 6 de dezembro de 2015

Uma Semana e Quatro Dias

Acordei e pesei 66.200 de novo. Como passei ontem o dia deprimida por isso, decidi fazer algo.

Como estava com o peito cheio e os protetores cheios, tirei tudo. Pesei 65.900.

Pelo menos me senti menos deprimida. Estou indo numa churrascaria agora. Volto pra contar as novidades amanhã. 

Beijos