61.100 - esse é o peso que mantenho nas últimas semanas e não importa o que ei faça, não diminui.
Resolvi voltar por desespero. Não tem segredo: o que emagrece é não comer.
Minha primeira meta é 55 quilos. Em pensar que quando comecei isso aqui esse peso me dava arrepios.
Mas me parece uma primeira meta plausível. Vou começar hoje um NF/LF de dez dias com essa meta.
Seriam exatos 6.100 quilos a perder. Estou com a ajuda de victosa (que comecei há uma semana e não faz efeito, vamos ter que apelar - NF e aumento da dosagem).
Vamos que vamos.
