Quarto Dia

Ontem me mantive na dieta, apesar da fome. Pesei ao final do dia 68.500. Só tomei shake e os chás no almoço, de lanche bebi um preparado de 3 colheres de chá com 3 de fibra e 3 de proteína (66 calorias).
De noite apenas um flan de shake é uma sopinha herba (já comprei algumas vono que devem ser a mesma porcaria, mas mais baratas).

Hoje cedo pesei 68.100.... Estamos falando de uma perda de peso razoável, já que comecei há três dias com quase 70, então é pouco menos que dois quilos. Só não estou muito feliz porque era isso que eu perdia no meu peso normal.... Agora que estou obesa, pensei que os primeiros quilos seriam rápidos! Pensei que sem comer iria pra pelo menos 59 ultra rápido, mas acho que é igual o sofrimento de perder 20 quilos e 5 quilos (a diferença é que com 20 quilos o sofrimento dura mais).

Hoje tem churras vegetariano aqui. Estou com medo de ganhar peso comendo... Vamos ver! Depois eu volto pra atualizar a postagem.

Atualizando. Como bastante no churrasco, mas a única coisa mais calórica era a batata doce e a carne de soja.

Quando exagerei mesmo foi na janta. Rodízio japonês, dois drinks. Não preciso dizer que miei né? Há quanto tempo não fazia isso :( 

Beijos!

Segundo Dia

Vamos lá, acordei, me pesei e quase desmaiei. Não perdi uma grama.

Vamos que vamos.

De manhã só café.

Almoço foi shake (com leite)

Lanche: barrinha da herba (estava com fome, não deu).

Pretendo ter de janta apenas a sopinha ou uma dose de shake... Vamos ver, eu volto pra atualizar.

...

Voltei rs. 

Sai, tomei um café lindo lindo lindo e uma água com gás. Cheguei e tomei uma sopa da herba. 

São quase meia noite, estou com bastante fome, mas pretendo me controlar.

Hoje rolou com meu tchuco... Mas é difícil me sentir bonita e bem com esse corpo. Nunca estive assim. Mas consigo me trocar na frente dele.

Já fiquei acima do peso, mas era só gordura (e beeeeem menos).

Dessa vez tem flacidez... Flacidez para todo o lado! E pequenas banhas. E dobrinhas em locais que nunca tive.

Me sinto horrível. Mas parece que por mais que eu me esforce, a balanca não sai do lugar. Aí fico mal e me afundo na comida.

Pensei em fazer ginástica. Talvez seja uma boa. Mas li que ginástica pode prejudicar o leite. 

Não sei. Cada um fala uma coisa.

Estou me sentindo bem por não comer carne. Muito bem. Aquela dieta proteica acabou comigo e eu me sentia muito mal... Odeio comer animais, odeio. Acho o cúmulo consumirmos isso. 

Tem tanto na natureza para nós. Produtos sem morte, sem sangue.

Mesmo o leite eu evito,

Mas realmente o shake fica muito melhor com leite... Bom, um passo por vez.

Pensei em me recompensar de alguma maneira se eu perder peso... Não sei como ainda.

Não vejo a hora de ser magra de novo. Magra, bonita, com tudo no lugar. Será que demora? :(

Atualização

Bom, desde o almoço que tomei um shake sem leite e dois chás (um com plus de fibras) tomei três cafés e comi um flan de shake.

Vamos ver se me aguento nessa.

Segunda atualização: Me aguentei na aula e não comi nada além de um café duplo com adoçante. Chegando, fiz uma sopa da herba de 91 calorias (ponto fraco é que tem muuuuuuuuuuuuito sódio, mas como comi super pouco hoje e consumi fibras com muito líquido, acho que dá uma ajudada).

Sem dor de cabeça (ainda), sem muuuuuuuuuuuuita fome... Vamos ver e torcer babuletas! Bjssss

Eu de novo...

Mais uma vez, venho aqui enorme. Bom, quando eu aparecia aqui me dizendo enorme eram normalmente 54 quilos (6 a mais dos meus amados 48).

Pois bem, dessa vez quando digo ENORME é REALMENTE ENORME. Estou com -pasmem- quase 70 quilos. São 69 e quase todas as gramas, então vou considerar 70 quilos.

Como cheguei nisso? Bom, uma gestação atrás de outras ajudou muito. O medo de fazer meu distúrbio alimentar fazer mal aos bebê me fez abandonar todo o controle por alimentos, e me tornei compulsiva por comer.

Então hoje, dia 25.11, decidi reverter isso. Arranjei um espaço herbalife perto de mim e recomecei (já que estou com medo de NF ou LF já que ainda amamento). Ok, ok. Já houve momentos em que os shakes eram calóricos pra mim, mas no atual estado serão infinitamente menos gordo do que o que eu ando comendo.

São 91 calorias (já que bebo sem leite) ou 110 quando eu quiser com leite. Se eu conseguir substituir ao menos DUAS refeições... Será tão tão tão bom! Aí de manhã tento manter um LF básico, café com uma maça... Sei lá...

Bom, escrever aqui me ajuda a manter o foco. Então vou colocar novamente o acompanhamento do controle de peso e quanto vou diminuindo dia após dia.

Já tentei de tudo nos últimos meses... Endocrinologista, dieta proteica (que pra mim é horrível, já que odeio comer animais), controlar a alimentação... Nada deu certo. Então, vamos voltar ao meu amado, idolatrado, salve-salve shake da Herba que normalmente me faz manter bem o peso (vamos ver se me ajuda a PERDER o peso rs).

Beleza! Fui! Beijocas borboletas!