A pesagem hoje deixou um pouco a desejar, vi que no final de semana engordei (muito pouco). O que me faz manter a marca dos 53 e pouquinhos gramas. Por outro lado, devemos ver algum mérito – afinal, viajei e não engordei TANTO com a comida do hotel e besteirinhas da viagem.
Sábado fiz o tratamento de beleza na clínica, estou cheia de roxinhos e picadas de agulhas da mesoterapia. Apesar de ser feio estar cheia de marquinhas, estou gostando tanto delas. Hoje fiz uma sessão de massagem modeladora com drenagem linfática.
Tenho me sentido muito bem com esses tratamentos. Sei que o que adianta MESMO é LF, mas sinto que estou cuidando de mim sabe? As vitaminas que tomo também têm me feito bem, assim como os exercícios que raramente consigo fazer.
A respiração ainda é um problema, me sinto exausta muito fácil, mesmo quando ingiro calorias suficientes para o exercício. Acho que é questão de tempo mesmo aprender a correr de verdade... Vou aproveitar quando passar pelo free shop e tentar comprar um pulsimetro para mim (para batimentos cardíacos e cronometrar tempo de corrida).
Só sei uma coisa, se me manter assim, mesmo depois dos remédios, acho que essa oscilação de peso vai diminuir com certeza! Preciso parar esse efeito sanfona... Para sempre. Questão de saúde.
Acho que controlar o que meu namorado come me ajuda muito também, ele exagera muito as vezes, mesmo nas coisas saudáveis e nem tão calóricas... Fico triste em ver que apesar dele ter emagrecido, o que o incomoda mesmo não sairá com perda de peso e exercício (é uma flacidez intensa na região do baixo abdome).
Enfim, quero ficar bonita. Antes diria a qualquer custo, hoje digo que alguns preços são altos demais para pagar... Enfim, tudo deve ser dosado e medido.
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